現在人們的生活質量越來越好,在飲食方面也增加了許多營養,但是一些不節制的暴飲暴食,會使我們的身體受到一些損傷,攝入了過多的含有脂肪與熱量的食物,例如:紅燒肉,白肉等會使我們的血壓升高,而但血壓長期處于升高的狀態時,我們也就患上了高血壓。高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病,作為常見的臨床慢性病,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害。

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓,約90–95%的病例為原發性高血壓。高血壓是中風、心肌梗塞(心梗)、心衰竭、動脈瘤(如主動脈瘤)及外周動脈疾病等重癥的主要危險因素之一,也是慢性腎病的起因之一。即使輕度的動脈血壓升高也能縮短期待壽命。

導致高血壓人群血壓升高的原因主要歸咎為這幾點:

1. 遺傳因素。大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致,30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。2. 年齡因素。發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率明顯增高。3精神和環境因素。長期的精神緊張、激動、焦慮,等因素也會引起高血壓的發生。4.. 生活習慣因素。膳食結構不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙也可加速動脈粥樣硬化的過程,為高血壓的危險因素之一。

image.png

隨著高血壓的病發率的增高,血壓有增高趨勢的人群從現在就要開始采取降低血壓的措施了。和網絡上講的采取控制飲食的方法不同,告訴大家一個高血壓人群的保命守則-降低高血壓的法寶“甘油二酯”。我們可以選擇攝入甘油二酯含量高于27%的食用性甘油二酯烹調油,具有抑制脂肪堆積的甘油二酯,在身體內產生的分解脂肪的作用非常高效,因為它會加快脂肪酸的β-氧化速率,更快的分解脂肪。通過這降低高血壓的法寶甘油二酯我們可以降低并控制脂肪,從而有效降低高血壓。